Volleyball exercice : échauffement de l'attaque et du marquage
Convient aux techniques suivantes: attaque échauffement
Échauffement de l'attaque et du marquage
Attaquez à 3 mètres et marquez sur le tapis.
Quelle équipe a 10 points en premier ?
Alternativement, chaque joueur fait le tour du pion et reçoit le ballon d'un coéquipier pour l'attaque à 3 mètres.
Quelle équipe a 10 points en premier ?
Alternativement, chaque joueur fait le tour du pion et reçoit le ballon d'un coéquipier pour l'attaque à 3 mètres.
Propriétés de l'exercice
8
12
Matériel nécessaire:
10
2