Volleyball exercice : en défendant aveuglément
Convient aux techniques suivantes: défense
En défendant aveuglément
- 2 tapis épais près du filet.
- Line-up de 6.
- De l'autre côté, l'équipe A (6) défend depuis la position de départ.
- L'équipe B va jouer des ballons par-dessus le filet qui doit être défendu par l'équipe A.
- Seul le tapotement est autorisé.
- Les ballons peuvent également être attaqués depuis l'arrière de la ligne des 3 mètres.
- Attaque ordinaire.
- L'équipe A tourne d'une place après 3 balles au sol.