Volleyball exercice : en privé en 3 paires
Convient aux techniques suivantes: général
En privé en 3 paires
Formez 3 ou 4 équipes (en fonction du nombre de joueurs).
1 joueur sur la ligne de 7mtr et 2 au filet.
- Le joueur 1 joue la balle en main vers le joueur 2 (7mtr).
- Le joueur 2 joue la balle sous les bras au joueur 3 (filet)
- Le joueur 3 joue à nouveau la balle en main vers le joueur 1.
Si l'exercice est en cours, le joueur 1 peut frapper la balle au-dessus de sa tête (tranquillement).
