Volleyball exercice : entraîneur paresseux
Entraîneur paresseux
- 3 personnes dans le champ arrière,
- l'entraîneur se tient devant le filet
- Et la balle doit être jouée vers l'entraîneur.
- Transparent
- à la main,
- court,
- profondément dans le dos,
- billes dures
- et des balles molles.
- La balle peut être jouée en 2x.