Volleyball exercice : équipe contre défense 2

• Si vous mettez l'adversaire sous pression avec votre service et votre attaque, les balles passeront facilement au-dessus du filet.
• Il faut alors bien traiter ces ballons et remettre en place une attaque (rapidement).
• La précision est donc de la plus haute importance.
• Les responsabilités doivent être claires et doivent être assumées par les joueurs.
• Il doit donc être clair qui est responsable de la balle facile et qui la passera.
• L'endroit où la balle est passée doit également être clair.
• La vitesse de la passe de rallye est également importante.
• Surtout si le distributeur est devant, vous pouvez passer la balle au filet un peu plus rapidement.
• Plus près du filet, vous passerez le ballon un peu plus haut, afin que chacun ait le temps de se préparer à l'attaque.

• L'entraîneur lance la balle au six. Ils construisent une attaque.
• Les six doivent marquer depuis la passe d'échange.
• Le quatuor doit empêcher cela en bloquant et en défendant le ballon.

• Pour chaque score, le quatuor marque un pointChaque
• balle défendue ou bloquée par le quatuor, 1 point de déductionChaque
• mauvaise passe d'échange, 2 points de déductionAccents

• Prendre des
• responsabilitésSe placer
• sous la
• balle et la jouer
• avec précisionDonner la
• passe
• , puis se déplacer pour l'
• attaqueReconnaître et saisir les
• opportunités
• .

APRÈS CHAQUE DEUX BALLONS L'ÉQUIPE TOURNE AVEC SIX JOUEURS POUR QUE LE DISTRIBUTEUR PUISSE ÊTRE DANS DES POSITIONS DIFFÉRENTES, VOUS POUVEZ AUSSI FAIRE DEUX FORMATIONS ET LANCER LE BALLON ALTERNATIVEMENT COMME L'ENTRAÎNEUR