Volleyball exercice : estimation de la trajectoire des billes
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Estimation de la trajectoire des billes
- L'entraîneur lance le ballon en l'air
- 2 joueurs courent pour atteindre le ballon le plus rapidement.
- Celui qui a le ballon attaque
- Celui qui n'a pas le ballon va défendre le but.
Propriétés de l'exercice
8
16
Matériel nécessaire:
1