Volleyball exercice : étiquette de terre
Convient aux techniques suivantes: passez
Étiquette de terre
- Mettez-vous en rang par deux.
- Le joueur au filet joue en overhand,
- L'autre passe en dessous.
- Avant que la joueuse de fond ne passe, elle tapote le sol des deux mains.
- Objectif : rester assis