Volleyball exercice : exercice de concentration pendant la lecture
Convient aux techniques suivantes: transparent échauffement
Exercice de concentration pendant la lecture
- Chaque joueur a un ballon.
- La paire passe un ballon au-dessus de la tête et, en même temps, lance l'autre ballon de façon serrée d'avant en arrière.
- Le trio joue une balle au-dessus de la tête dans le sens des aiguilles d'une montre, d'un joueur à l'autre, et lance les deux autres balles dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, d'un joueur à l'autre.
