facebook pixel

Volleyball exercice : exercice de passage de rallye

Convient aux techniques suivantes: passez échauffement condition

Exercice de passage de rallye

  • TR se tient de l'autre côté du filet.
  • Les joueurs se placent sur une rangée les uns derrière les autres (position 6).
  • Le TR lance les balles à un rythme soutenu et les joueurs les passent à 2/3 -catcher-.
  • S'il y a assez de joueurs, un ou deux déclarants donnent le ballon à l'entraîneur et rejoignent ensuite les passeurs.
  • L'attrapeur de la balle dans la boîte à balles --> devient le déclarant.
  • Nouveau receveur --> de la salle d'attente en --.
  • Le passeur --> sort de la salle d'attente en tant qu'attrapeur.
Au pas de course !

drawing Exercice de passage de rallye

Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
10
Convient aux niveaux suivants :