Volleyball exercice : exercice de répétition
Convient aux techniques suivantes: condition
Exercice de répétition
Sympa pour commencer l'entraînement. Les joueurs avec le ballon lancent le ballon par-dessus le filet au passeur. Tout le monde court après le ballon.
- Le passeur de ballon devient un passeur
- Le passeur devient récepteur
- L'agresseur commence à lancer
- S'il y a plus de joueurs, faites-les bloquer de l'autre côté du filet.