Volleyball exercice : exercice de réponse
EXERCICE DE RÉPONSE
OBJECTIF
Améliorer la réponse et la rapidité
ORGANISATION
Répétitions : Faites un total de 5 séries de 10 balles.
MISE EN ŒUVRE
- Joueurs 1, 2 et 3 avec le ballon en demi-cercle.
- Joueur 4 devant les 3 joueurs avec le ballon.
- Le joueur 5 indique dans le dos du joueur 4 lequel des joueurs doit libérer sa balle.
- 10 balles chacun. La personne qui possède le plus de coffres-forts gagne la partie.
- Le joueur 5 ramasse toutes les balles et tient le compte.
