Volleyball exercice : exercice de suivi pour attraper la balle, avec test vers la sv3
Convient aux techniques suivantes: passez
Exercice de suivi pour attraper la balle, avec test vers la SV3
- Le formateur lance le ballon vers 5
- A 5, le joueur passe le ballon à SV3
- La SV3 met la balle dans la fosse à balles.
- Le passeur va attraper le ballon dans la fosse à balles.
Variations :
- L'entraîneur va lancer les balles à des vitesses différentes.
- L'entraîneur va lancer la balle à fond.