Volleyball exercice : exercice de variation
Exercice de variation
3 ont une balle - commencent sur la ligne arrière
- Le ballon est lancé court en position 4 - 3 - 2
- 5 prend la position 4
- 6 position 3
- 1 position 2
- Il suffit d'aller vers le ballon et de le toucher.
- Immédiatement après la deuxième balle - depuis le fond du terrain.
- Au 2ème ballon - réception - passe - attaque
- Attaque par celui qui a pris la première balle.
- Attaque de la position 2 ou de la position 4
- APPELEZ