Volleyball exercice : exercice général
Exercice général
- 2 joueurs de chaque côté du filet.
- Le joueur lance le ballon par-dessus le filet.
- est transmis au distributeur et
- puis la mise en place et
- puis a joué calmement au-dessus du filet.
- L'autre côté le renvoie au distributeur et ainsi de suite.
- étendre cela à une attaque complète de 3 mètres.