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Volleyball exercice : explication du système
Convient aux techniques suivantes:
système
Explication du système
L'entraîneur lance le ballon à différentes positions.
L'équipe le résout en trois temps.
Choisir la technique
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14