Volleyball exercice : fête - être prêt rapidement
Convient aux techniques suivantes: système
Fête - être prêt rapidement
- Constitution de l'équipe
- L'entraîneur sert la balle.
- L'équipe défend, met en place et attaque.
- Puis l'entraîneur lance une autre balle dans le champ.
- Les joueurs doivent donc être prêts rapidement