Volleyball exercice : fête - être prêt rapidement + réagir au ballon libre
Convient aux techniques suivantes: système
Fête - être prêt rapidement + réagir au ballon libre
- Positionnement de l'équipe
- Le JOUEUR sert la balle. (STORAGE)
- L'équipe défend, met en place et attaque.
- Puis l'entraîneur lance un autre ballon sur le terrain. (BALLON LIBRE = un autre passeur)
- Les joueurs doivent donc être capables de se transformer rapidement sur le terrain et de savoir où se placer.