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Volleyball exercice : fête par deux
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Fête par deux
Groupes de 2
Garder le ballon en jeu
Après que le ballon a franchi le filet
Passez derrière la ligne de l'autre côté
Choisir la technique
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors