Volleyball exercice : flotteur

Convient aux techniques suivantes: défense service

Flotteur

flotteur-3

  • Les deux côtés servent en même temps (ou autant que possible en même temps) ; le défenseur fait la passe à la position [3] et à la position [3] le ballon est attrapé.
  • Les joueurs courent le long des lignes bleues.
  • Pour les équipes plus importantes, des joueurs peuvent être ajoutés dans la salle d'attente.
  • Avec plus de 10 joueurs, la vitesse de l'exercice est perdue.
  • Objectif
    • Il y a de quoi faire.
    • Il est donc impératif de servir droit, mais le serveur doit avoir envie de marquer.
    • Le passeur ne sera pas formé correctement s'il n'a affaire qu'à des balles faciles pendant l'entraînement.
    • Bien entendu, la pression de service peut être augmentée pendant l'entraînement.
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Propriétés de l'exercice

6
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :