Volleyball exercice : flotteur
Flotteur
- Les deux côtés servent en même temps (ou autant que possible en même temps) ; le défenseur fait la passe à la position [3] et à la position [3] le ballon est attrapé.
- Les joueurs courent le long des lignes bleues.
- Pour les équipes plus importantes, des joueurs peuvent être ajoutés dans la salle d'attente.
- Avec plus de 10 joueurs, la vitesse de l'exercice est perdue.
- Objectif
- Il y a de quoi faire.
- Il est donc impératif de servir droit, mais le serveur doit avoir envie de marquer.
- Le passeur ne sera pas formé correctement s'il n'a affaire qu'à des balles faciles pendant l'entraînement.
- Bien entendu, la pression de service peut être augmentée pendant l'entraînement.