Volleyball exercice : foret papillon modifié
Foret papillon modifié
- L'attaquant passe le ballon au meneur de jeu,
- passe et attaque sur la position 4 où le ballon doit être lâché
- en position 3 ou techniquement attaqué à l'attaquant en position 4.
- Le ballon est défendu et répété de l'autre côté du terrain.
- Le ballon doit passer 3 fois au-dessus du filet avant de pouvoir marquer.