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Volleyball exercice : formation 2.0

Convient aux techniques suivantes: système

Formation 2.0

Pour 2, 1 balle

Le joueur A se tient au filet avec le ballon.
Le joueur B se tient au fond du terrain.
Le joueur A fait rebondir le ballon sur le sol, puis le lance court ou loin.
- 1x rebondissement jet court
- 2x rebondissement jet lointain



Propriétés de l'exercice

1
12
Matériel nécessaire:
12
Convient aux niveaux suivants :
U6