Volleyball exercice : formation
Convient aux techniques suivantes: système
Formation
- Par 3 joueurs, 1 ballon.
- Le joueur A fait rebondir la balle et annonce ensuite une couleur (bleu-rouge).
- Le joueur A jette le ballon par-dessus bord.
- Le joueur B va au pot au filet, le joueur C va au pot au fond du terrain.
- Le joueur C attrape le ballon. Le joueur B attrape le ballon - passe à C. C passe.
- Le joueur A attrape le ballon.
