Volleyball exercice : formation de l'équipe ; attaque centrale après le bloc

Convient aux techniques suivantes: système

Formation de l'équipe ; attaque centrale après le bloc

```
C lance un ballon à A ou B
```
```
Faire un bloc de ce côté 
```

Ballon au-dessus du bloc vers la défense

```
Attaquer depuis le milieu 
```

Changement après, par exemple, 10 balles Variation : attaque à l'extérieur ou à l'arrière

Ajouter à la formation

Choisir la technique

Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

2

Nombre maximal de joueurs

12

Matériel nécessaire:

Non applicable

Convient aux niveaux suivants :

U17

U18