Volleyball exercice : formation de l'équipe d'attaque
Formation de l'équipe d'attaque
- 3 attaquants
- 2 passeurs
- 1 passeur de réserve
- 1 meneur de jeu
- L'entraîneur envoie des balles aux passeurs, après votre passe vous prenez la place de l'attaquant qui a attaqué.
- Sauf au centre. L'attaquant du centre reste sur place et ne change qu'avec un autre centre.
- Le rythme est élevé, il faut donc changer de position rapidement.
Propriétés de l'exercice
6
8
Matériel nécessaire:
9