Volleyball exercice : formation de rue ouverte !
Convient aux techniques suivantes: système
Formation de rue ouverte !
- Le formateur se tient sur la ligne arrière et frappe
- Défendre le ballon par un duo du côté opposé, passer et attaquer
- Le bloc est toujours ouvert
- Défense prête au départ, puis en formation au bloc ouvert
- Si nécessaire, jouer sur = blocs de passeurs
- Passez à travers avec des rotations, en alternant entre bloc ouvert / orteil
