Volleyball exercice : forme de jeu de la défense diagonale
Forme de jeu de la défense diagonale
- Des deux côtés, des joueurs aux positions 1, 3 et 4.
- Chacun son tour, mettez le ballon en place.
- La position 4 prépare le ballon.
- Le passeur frappe la balle --> le passeur court et prépare la passe.
- Le poste 3 se détache du filet et joue le ballon en diagonale.
- L'autre côté fait son mouvement !
- Le passeur se déplace également en arrière et fait une passe ensuite.
- Continuez à jouer si vous réussissez.
