Volleyball exercice : formulaire d'entrée en jeu - jeu long
Convient aux techniques suivantes: attaque
Formulaire d'entrée en jeu - jeu long
- 2 rangs, dos gauche et dos droit, 1 sans ballon (devant), le reste avec ballon.
- 2 joueurs au filet, avant gauche et avant droit
- Le joueur 1 rangée gauche lance la balle au milieu,
- Le joueur 1 rangée droite passe BH à l'avant gauche, puis de gauche à droite.
- Ensuite, passe BH, tape le joueur avant que le ballon ne soit là.
- Ensuite, BH, le joueur peut attaquer