Volleyball exercice : formulaire de course
Convient aux techniques suivantes: attaque
Formulaire de course
- vous mettez 1 banc devant le filet et sur celui-ci se tient un joueur qui frappe la balle 5 fois
- de l'autre côté du filet, il y a 4 joueurs qui essaient de jouer le ballon vers le haut.
- et la frappe par-dessus le filet.