Volleyball exercice : identifier le système avec des pions
Convient aux techniques suivantes: système
Identifier le système avec des pions
- 4 (ou 6) pions par équipe
- Demandez-leur de placer les pions au bon endroit sur le terrain.
- Laissez-les discuter et évaluer lorsque les deux équipes sont prêtes :
- Pourquoi l'ont-ils mis là comme ça ?
- À la fin, assurez-vous que les pions sont dans la bonne position et lancez une balle à certains endroits.
- Pour qui est le ballon ?
- Précisez que (en principe) seule cette personne prend le ballon.
- Le reste est occupé par la deuxième balle.
- Attrapez la deuxième balle et faites-la rouler jusqu'à l'entraîneur.
- Cet exercice porte sur la perspicacité et la compréhension.
- Il est plus important d'être performant que rapide.