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Volleyball exercice : identifier le système avec des pions

Convient aux techniques suivantes: système

Identifier le système avec des pions

  • 4 (ou 6) pions par équipe
  • Demandez-leur de placer les pions au bon endroit sur le terrain.
  • Laissez-les discuter et évaluer lorsque les deux équipes sont prêtes :
    • Pourquoi l'ont-ils mis là comme ça ?
  • À la fin, assurez-vous que les pions sont dans la bonne position et lancez une balle à certains endroits.
    • Pour qui est le ballon ?
    • Précisez que (en principe) seule cette personne prend le ballon.
    • Le reste est occupé par la deuxième balle.
  • Attrapez la deuxième balle et faites-la rouler jusqu'à l'entraîneur.
  • Cet exercice porte sur la perspicacité et la compréhension.
  • Il est plus important d'être performant que rapide.

Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :