Volleyball exercice : je m'échauffe.

L'échauffement

• Les élèves se tiennent dans le champ en demi-cercle.
• Les élèves se lancent le ballon les uns aux autres.
• Toujours à une personne différente, donc pas à la même personne qui leur a donné la balle.
• Quand un garçon fait tomber la balle par terre, tous les garçons doivent courir en cercle.
• Lorsque les filles ont lancé le ballon sur le sol, toutes les filles doivent courir en cercle.
  
  
• En guise de variante, vous pouvez ajouter des balles pour que le jeu aille plus vite et qu'ils doivent courir plus souvent.

Vous pouvez également donner aux élèves les chiffres 1 et 2. Si quelqu'un du groupe 1 fait tomber la balle, le groupe 1 fait un cercle. Quand quelqu'un du groupe 2 fait tomber la balle, le groupe 2 court.