Volleyball exercice : jeu de mains bloc 2
Convient aux techniques suivantes: bloc
Jeu de mains bloc 2
- Organisation :
- Les joueurs du champ B sur p2, p3 et p5.
- Les joueurs du champ A sur P2 et p4.
- Entraîneur avec les balles sur le terrain B.
- Exécution :
- L'entraîneur lance des balles à PL sur 4.
- Passe, prépare et attaque sur P4.
- Attention :
- Blocage sur 2 mains, doigts écartés et tendant la main vers le ballon.
- Le bloc central se connecte avec les mains en avant.
- SBS6 (Stand still block stroke arm to position 6).
