Volleyball exercice : jeu de passage
Convient aux techniques suivantes: passez
JEU DE PASSAGE
CIBLE
Exercice de vitesse, de conditionnement, de brassage, de position debout et de passe
ORGANISATION
4 joueurs au filet, 2 au centre du terrain. En miroir, 2 au milieu et à nouveau 4 sur la ligne arrière.
EXERCICE
- Les deux passeurs se déplacent latéralement vers le centre, en se touchant la main. Je passe, rein après rein sur le côté de la ligne extérieure et je passe encore.
- Celui qui arrive à 10 en premier gagne.
- Il ne s'agit pas de la passe mais de l'attitude et de l'immobilité pendant la passe.