Volleyball exercice : jeux de balle 2 paires

Paire de balles.

1 joueur fait rebondir une balle, l'autre joueur essaie de l'emporter sans attraper l'adversaire. S'il y parvient, il change de rôle.
Chaque paire se passe la balle d'un côté à l'autre de la salle. Sans courir avec le ballon. Qui est le plus rapide ? Si la balle est perdue, il faut la reprendre à l'endroit où elle est perdue.
Même chose, mais lancez le ballon. Si le ballon est mal lancé, il faut recommencer.
Le ballon est placé au milieu de la salle entre les joueurs. Les joueurs de la ligne arrière, au signal de l'entraîneur, courent vers le ballon. Qui a le ballon en premier ?
Les joueurs sont à un mètre l'un de l'autre et le ballon est au milieu sur le sol. Au signal de l'entraîneur. Les mains sont posées sur la tête, les genoux, les épaules ou le ballon.
1 des deux joueurs a le ballon et le tient à deux mains. L'adversaire a les mains juste au-dessus du ballon. Dès que l'autre lâche le ballon, essayer de le rattraper avant qu'il ne touche le sol.

Choisir la technique

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Billes