Volleyball exercice : jouer au poste de korfball
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Jouer au poste de korfball
2 tapis sur la ligne des 3m - 2 tapis sur la ligne des 5m - 2 cerceaux sur la ligne du fond - 1 poteau de korfball au milieu du terrain au fond.
2 groupes de 3 personnes :
- A : 1 personne sur une ligne de 3m avec un ballon
- B : 1 personne sur le tapis sur une ligne de 3 mètres
- C : 1 personne sur le tapis sur une ligne de 5 mètres
- A lance le ballon à C et C fait la réception.
- C joue la réception à B
- B passe à C qui, entre-temps, s'est rendu au cerceau et se tient debout dans le cerceau.
- C touche à B
- B essaie de frapper dans le panier
IMPORTANT :
- Les joueurs sur le tapis ne peuvent pas retirer leur pied du tapis.
- Le joueur dans le cerceau peut mettre un pied maximum hors du cerceau.
- Un point est marqué lorsque le ballon tombe dans le panier ou le touche par le haut.