Volleyball exercice : jouer au tennis avec 2 balles
Convient aux techniques suivantes: général
Jouer au tennis avec 2 balles
- 2 rangs par champ
- Le premier rang a un ballon qui est lancé par-dessus le filet.
- Le 2e rang tient une balle pour la 3e personne. Lorsque c'est son tour, il jette sa balle par-dessus le filet lorsque l'autre balle est jouée de l'autre côté et joue ensuite la balle de l'autre côté par-dessus le filet également.
- Continuez jusqu'à ce que la balle tombe
Pour rendre la tâche plus difficile, il est possible d'apporter d'autres balles ou de donner des missions.