Volleyball exercice : jouer les pylônes depuis le banc de touche
Convient aux techniques suivantes: attaque transparent échauffement général
Jouer les pylônes depuis le banc de touche
- Il s'agit d'un exercice sous la forme d'un jeu. Dans le champ opposé, un banc (ou une armoire) doit être placé avec un certain nombre de pylônes debout dessus.
- les enfants sont divisés :
- en ligne avec l'entraîneur avec un ballon dans les mains (1) ;
- à la position mv (2) ;
- à la position avant gauche (latérale) (3) ;
- 2 enfants derrière le banc/armoire pour attraper les balles (4) ;
- après le passage de 1 à 2 et de 3 à 1
- l'enfant 1 donne le ballon à l'entraîneur qui le passe à l'enfant 2
- l'enfant 2 donne une installation à l'extérieur à l'enfant 3
- l'enfant 3 joue le ballon en crochet au-dessus du filet et essaie de faire sortir le plus de pylônes possible du banc
- après que l'enfant 3 ait joué, le ballon est transmis.
(extension > frapper la balle)
Quelle équipe a fait tomber/joué sur le plus grand nombre de pylônes après un nombre X de minutes ?