Volleyball exercice : jouer sur 2 équipes
Convient aux techniques suivantes: passez transparent
Jouer sur 2 équipes
Par deux :
lancer (lancer sur 2 bras, 1 bras gauche et droit, rebondir idem, frapper)
Chevauchement, 40X
passes sous la main 40X
travail en fond de terrain : gauche-droite, ligne arrière balle courte (éventuellement plongeant)