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Volleyball exercice : jouer sur le terrain en diagonale

Convient aux techniques suivantes: échauffement condition

Jouer sur le terrain en diagonale

  • L'équipe se divise en deux groupes A sur p5 et B sur p2.
  • L'équipe va jouer par-dessus après la passe, ils marchent autour du pion vers l'autre groupe pour jouer la balle à nouveau.

  • Commencez par une distance plus courte et jouez 1x pour vous-même, puis renforcez...
  • Plus difficile de faire un blocage après la passe et un plongeon dans le dos.
  • Vous pouvez également en prendre un pour vous afin d'accélérer le jeu.

drawing Jouer sur le terrain en diagonale

Propriétés de l'exercice

4
15
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :