Volleyball exercice : joueur et meneur de jeu
Convient aux techniques suivantes: transparent échauffement
Joueur et meneur de jeu
- Deux ballons à la fois
- Joueurs en position 5 et 1 sur les deux côtés du terrain, ainsi que 2 meneurs de jeu.
- Le ballon va de la position 5 au serveur, à la position 1, à la position 5 de l'autre côté et ainsi de suite.
- Les joueurs courent après leur ballon, sauf les meneurs de jeu.
Propriétés de l'exercice
6
10
Matériel nécessaire:
2