Volleyball exercice : l'ajustement sans la vue
Convient aux techniques suivantes: passez
L'ajustement sans la vue
- 2 serveurs
- 1 passeur
- 1 receveur
- Un tapis épais obstrue la vue du passeur, l'obligeant à se concentrer sur la trajectoire du ballon.
- Le passeur passe à l'attrapeur qui fait rouler les serveurs.
- Rouler après 10 balles
Propriétés de l'exercice
4
8
Matériel nécessaire:
4