Volleyball exercice : l'entraîneur lance le ballon par-dessus le filet à un joueur au fond du terrain.
Convient aux techniques suivantes: passez
L'entraîneur lance le ballon par-dessus le filet à un joueur au fond du terrain.
- L'entraîneur lance le ballon par-dessus le filet à un joueur situé au fond du terrain.
- Le joueur passe au centre et le centre attrape le ballon.
- Le receveur apporte la balle à l'entraîneur
- et le testeur va attraper.
- L'accent est mis sur la planche et l'inclinaison des épaules.
- L'évaluation de la trajectoire de la balle est également un accent.
- Assurez-vous qu'ils sont prêts.