Volleyball exercice : lancer une balle à l'autre.
Convient aux techniques suivantes: passez
Lancer une balle à l'autre.
- De chaque côté, il y a une rangée d'attaquants.
- Tous ont une balle, sauf celui qui est au filet.
- Simultanément, lancez le ballon vers le côté opposé et faites une passe de l'autre côté.
- Après un certain temps, lancez le ballon du centre vers la droite et passez-le à nouveau.
- Après la passe, attrape le ballon.
