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Volleyball exercice : lancer une balle de tennis

Convient aux techniques suivantes: attaque

Lancer une balle de tennis

  • Essayer de lancer des balles de tennis le plus loin possible à pied droit devant, bras
  • L'un lance une balle de tennis, l'autre l'attrape dans un cône renversé. Ã pied droit en avant, s'armer
  • Les joueurs lancent à tour de rôle une balle de tennis contre le mur et au-dessus d'une certaine ligne. Ils essaient de marquer dans la zone marquée par les cônes.

Propriétés de l'exercice

6
8
Matériel nécessaire:
3
Convient aux niveaux suivants :
U8