Volleyball exercice : le pourboire pour le service de soutien-gorge
Convient aux techniques suivantes: service
Le pourboire pour le service de soutien-gorge
- tous se tiennent derrière la ligne de fond
- mesurer : distance du pas + marge pour ne pas toucher la ligne
- RB :
- s'appuyer sur la jambe droite
- avancer avec la jambe gauche
- en sortant, les deux bras se lèvent pour lancer le ballon
- en sortant, lancez le ballon et prenez les deux bras en l'air.
- Ne pas lancer trop haut
- laissez tomber le ballon et le ballon tombe sur la ligne arrière devant vous RB
- Expliquez que la balle doit être frappée au point le plus haut, car c'est là qu'elle bouge le moins.
- Si vous lancez trop haut, la balle va redescendre rapidement et il sera plus difficile de la frapper au bon endroit.