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Volleyball exercice : les équipes de smash 4

Convient aux techniques suivantes: attaque

Les équipes de Smash 4

2 enfants d'un côté du filet avec 1 ballon2
de l'autre côté1
enfant lance le ballon à l'autre, qui le lance en un seul mouvement fluide. L'autre essaie de frapper la balle.

D'abord sous le filet, puis par-dessus le filet.
Variation en fonction de la distance




Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :