Volleyball exercice : long court et attaque et passe

Convient aux techniques suivantes: attaque passez service

Long court et attaque et passe

  • Divisez le groupe en deux
  • SV sur 1 côté
  • Servir de l'autre côté
  • Passe --> SV
  • Attaque sur 52 (extension sur C)
  • Chaque attaquant attaque 2x
ROTATION
  • Passeur --> attaquant
  • Attaquant --> servir
  • Salle d'attente --> passage
  • Serveur --> salle d'attente

drawing Long court et attaque et passe
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Propriétés de l'exercice

8
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :