Volleyball exercice : mar pour l'autre côté

Convient aux techniques suivantes: condition puissance

Mar pour l'autre côté

Deux personnes vont pousser ensemble un tapis d'un côté à l'autre et inversement.
Ne pas soulever.

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Choisir la technique

Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

2

Nombre maximal de joueurs

12

Matériel nécessaire:

Non applicable

Convient aux niveaux suivants :

U17

U18