Volleyball exercice : marcher et passer
Convient aux techniques suivantes: passez
Marcher et passer
- Il y a une rangée de joueurs de chaque côté du filet. Le premier n'a pas de balle et les autres en ont.
- Le joueur 1 se tient à côté du joueur 2.
- Le joueur 2 frappe le ballon au sol.
- Le joueur 1 court après le ballon et s'assure qu'il est immobile au moment où il est passé. Le joueur 1 joue le ballon devant lui et l'attrape. Rejoint l'arrière de la rangée.
- Le joueur 3 frappe pour le joueur 2
- etc. etc.