Volleyball exercice : mats
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Mats
- Divisez le groupe en 2 groupes,
- Chaque groupe reçoit un petit tapis et les adversaires doivent essayer de frapper le tapis avec une balle.
- S'ils touchent le tapis, ils obtiennent un point.
- Si le tapis tombe, l'adversaire obtient un point.