Volleyball exercice : meneur de jeu cmv walk-in 2
Convient aux techniques suivantes: système
Meneur de jeu CMV walk-in 2
- le système est :
- si 2 ou 3 jouent la première balle, 4 court au centre pour donner le coup d'envoi.
- quand 1 ou 4 joue la première balle, 3 court au milieu du terrain pour donner le coup d'envoi.
- placer l'équipe aux bons postes
- l'entraîneur frappe le ballon et le lance/le sert par-dessus le filet à son équipe
- la première balle est réclamée par un joueur (accord sur la LOS / j'annonce la sortie)
- dès que la balle est jouée par l'entraîneur, il est déjà clair pour 3 et 4 si elle doit aller au centre.
- le joueur doit donc se retrouver en position de milieu de terrain dès que possible
- si tout va bien, continuez à jouer et placez la balle le long du filet et jouez la deuxième balle par-dessus le filet.
- si nécessaire, mettez un cerceau dans lequel la balle doit aller.
- si cela ne se passe pas bien, arrêtez et
- expliquer qui aurait dû dire que la balle était perdue, etc.
- le meneur de jeu a-t-il marché à temps, etc.
- tourner après chaque bonne balle
- s'il y a suffisamment de joueurs disponibles (> 4), utiliser quelqu'un pour récupérer le ballon du côté de l'entraîneur et le mettre dans la boîte
- ACCORDEZ UNE ATTENTION PARTICULIÈRE :
- meneur de jeu jambe droite devant
- le corps en premier dans la direction de 1 d'où vient la balle
- puis le corps tourne grâce à l'énergie du pied gauche le long du filet
- éventuellement, les genoux pointent au-dessus des pieds dans la direction du jeu.